GRIPE TRATAMENTO COM CHÁ DE GENGIBRE

Chá de Gengibre para o Tratamento da Gripe

Ingredientes:
1 pedaço de gengibre (+/- 5 cm);
2 colheres de suco de limão;
1 pau de canela;
1 colher de chá de mel;
500 ml de água.
Como fazer e tomar:

Levar a água ao fogo;
Tirar a casca e cortar o gengibre em pedaços menores;
Adicionar o gengibre e o pau de canela quando a água começar a ferver;
Desligar o fogo e deixar abafado por 10 minutos;
Acrescentar o suco de limão;
Adoçar com o mel e beber quente, 3 vezes ao dia.

Benefícios:
O chá ajuda a hidratar e o próprio vapor liberado pelo chá quente é bom para desobstruir as vias aéreas;
O gengibre tem propriedades analgésicas, anti-inflamatórias e expectorantes;
A canela é anti-inflamatória e ajuda a aquecer o corpo;
O mel hidrata a mucosa;
O limão tem propriedades antissépticas e é rico em vitamina C.